6 Playas Escondidas en Río que los Locales Aman (Guía 2026)
Por Be Free Tours - 1 de diciembre de 2025 - 10 min de lectura
En esta guía
- 6 Playas Escondidas en Río que los Locales Aman
- ¿Por qué saltarse las playas famosas?
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- Prainha: el paraíso del surf
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- Grumari: prístina y protegida
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- Joatinga: para aventureros
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- Barra da Guaratiba: magia de manglares
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- Praia do Secreto: la verdadera escondida
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- Praia do Perigoso: salvaje y espectacular
- Planifica tu aventura de playas escondidas
- Combina playas escondidas con nuestros tours
- Etiqueta local
- Consejos finales de un carioca
- Preguntas frecuentes
6 Playas Escondidas en Río que los Locales Aman
Copacabana e Ipanema son icónicas, pero están llenas de turistas. ¿Quieres saber dónde van los cariocas a nadar, surfear y relajarse? Después de 12 años guiando tours en Río, te comparto mis playas secretas favoritas.
¿Por qué saltarse las playas famosas?
No me malinterpretes: Copacabana e Ipanema son hermosas. Pero si buscas:
- Menos gente (¡a veces tendrás la playa para ti!)
- Agua más limpia (sin escorrentías urbanas)
- Mejores olas para surf
- Experiencia carioca auténtica
Entonces estas joyas ocultas son para ti.
1. Prainha: el paraíso del surf
Por qué los locales la aman
Protegida por montañas y reglas estrictas (sin edificios altos), Prainha se siente privada. Las olas constantes atraen surfistas serios y el paisaje es de postal.
Qué saber
- Ubicación: 40 km al oeste de Copacabana (1 hora)
- Mejor para: surf, fotos, escapar de la gente
- Servicios: quioscos simples, estacionamiento pago, baños
- Tip: llega temprano (antes de las 10) - se llena los fines de semana
Cómo llegar
Toma bus hasta Barra da Tijuca y luego Uber/taxi. O únete a nuestro tour Prainha & Grumari para ir sin complicaciones.
2. Grumari: prístina y protegida
Por qué los locales la aman
Junto a Prainha, Grumari es aún más salvaje. Sus 3 km de arena blanca están en área de protección ambiental. Agua cristalina y ambiente familiar.
Qué saber
- Ubicación: al lado de Prainha (misma salida)
- Mejor para: nadar, snorkel, picnic
- Servicios: bares simples, sin desarrollo
- Tip: lleva efectivo - muchos lugares no aceptan tarjeta
Pareja perfecta
Visita ambas en un día: mañana de surf en Prainha, tarde de baño en Grumari.
3. Joatinga: para aventureros
Por qué los locales la aman
Es la playa más dramática de Río: acceso por una bajada empinada en la selva. La recompensa: una caleta pequeña con agua turquesa y rocas gigantes.
Qué saber
- Ubicación: São Conrado (entre condominios de lujo)
- Mejor para: aventura, fotos
- Servicios: ninguno - lleva todo
- Advertencia: bajada de 15 minutos (y luego subida)
Nota de seguridad
No recomendada para niños pequeños o movilidad reducida. Usa calzado adecuado: las chanclas resbalan.
4. Barra da Guaratiba: magia de manglares
Por qué los locales la aman
En el extremo oeste, Guaratiba parece un pueblo pesquero. El manglar rodea la playa y el gran atractivo es la comida: mariscos frescos frente al mar.
Qué saber
- Ubicación: 60 km desde Copacabana (1h30)
- Mejor para: mariscos, kayak en manglar, cultura local
- Servicios: excelentes restaurantes de mar
- Mejor día: almuerzo del domingo
No te lo pierdas
Prueba la casquinha de siri (cangrejo relleno) en restaurantes familiares.
5. Praia do Secreto: la verdadera escondida
Por qué los locales la aman
No la ves desde la carretera. Está entre rocas en Recreio y solo aparece con marea baja. Los locales la mantienen en secreto para preservar su calma.
Qué saber
- Ubicación: Recreio dos Bandeirantes
- Mejor para: tranquilidad, piscinas naturales, aventura
- Advertencia: solo accesible con marea baja - revisa las tablas
- Servicios: ninguno - es playa salvaje
El timing lo es todo
Ve 2 horas antes de la marea baja. Tendrás 3-4 horas antes de que la marea suba y bloquee el acceso.
6. Praia do Perigoso: salvaje y espectacular
Por qué los locales la aman
El nombre asusta, pero se refiere a las corrientes (los locales saben dónde nadar). Es una playa enorme y vacía cerca de Grumari.
Qué saber
- Ubicación: después de Grumari (fin de la carretera)
- Mejor para: caminatas largas, fotos, meditación
- Baño: corrientes fuertes, se nada en el extremo izquierdo
- Servicios: mínimos - un quiosco pequeño
La experiencia
Camina los 2 km y quizá veas solo unas pocas personas. Así de vacía.
Planifica tu aventura de playas escondidas
Mejor época
- Clima: diciembre-marzo para días de playa
- Multitudes: entre semana es mucho más tranquilo
- Surf: abril-octubre para mejores olas en Prainha
Cómo llegar
Muchas playas son difíciles en transporte público. Opciones:
- Alquilar auto - más flexible, pero el tráfico puede ser intenso
- Uber/Taxi - puede salir caro para playas lejanas
- Tour privado - nosotros nos encargamos y vemos varias playas en un día
Qué llevar
- Protector solar (mucho)
- Efectivo (muchos no tienen ATM)
- Agua y snacks
- Funda impermeable para celular
- Zapatos de playa para entradas con rocas
- Bolsas de basura (leave no trace)
Combina playas escondidas con nuestros tours
¿Quieres conocer estos lugares sin complicaciones? Nuestros tours privados incluyen:
- Prainha & Grumari Day Trip - visita ambas con guía local
- Ilha Grande Beach Paradise - playas aún más prístinas en una isla
- Búzios Day Trip - la “Saint-Tropez” de Brasil con 20+ playas
- The Essential Rio - agrega una parada en playa escondida
Etiqueta local
Los cariocas mantienen estas playas especiales con reglas no escritas:
- Llévate toda la basura
- Música baja
- No alimentes animales silvestres
- Respeta propiedades privadas en el acceso
- Sé amable, sin invadir
Consejos finales de un carioca
Mis playas favoritas en Río: dentro de la ciudad, Barra da Tijuca, Reserva y Grumari. Barra es perfecta para caminar y surfear. Reserva da esa sensación de naturaleza intacta. ¿Grumari? Es mi escape.
Fuera de la ciudad: Ilha Grande es paraíso puro, agua cristalina y sin autos. Y Arraial do Cabo rivaliza al Caribe con su azul y arenas blancas.
Tip de oro: ve a Grumari un miércoles por la mañana. Tendrás la playa casi para ti, con agua tan clara que ves tus pies.
Cambia Copacabana en un sábado por cualquiera de estas. Tu experiencia en Río será más auténtica - y tus fotos, mucho mejores.
Preguntas frecuentes
¿Las playas escondidas son seguras?
Sí, con sentido común. Quédate en zonas con gente, no lleves objetos de valor y nada donde nadan los locales.
¿Puedo visitar varias playas en un día?
Sí. Prainha y Grumari están juntas. Joatinga combina bien con São Conrado o Barra. Para playas más lejanas, mejor un tour guiado.
¿Tienen comida y bebida?
Depende. Grumari y Prainha tienen quioscos. Barra da Guaratiba tiene restaurantes. Joatinga, Secreto y Perigoso no tienen nada - lleva todo.
¿Cuál es la mejor playa escondida para familias?
Grumari es ideal para familias con niños mayores, con áreas más tranquilas y mucho espacio. Prainha también funciona si todos están cómodos con olas suaves.